Ako robiť úžasné veci – v práci i v živote?
V tomto článku by som vám rád načrtol 3 kroky o tom, ako robiť úžasné veci – nielen v práci, ale aj v živote. Každý z nás má niečo, čo ho baví. Každý z nás má v sebe „malé dieťa“, ktoré by sa rado hralo a skúšalo nové veci.
Dôležité je pustiť sa do toho čo najskôr – nečakať, neodkladať na neskôr. Proste to urobte, skúmajte a zaznamenávajte svoje správanie, či pocity.
Robiť úžasné veci = Robiť to, čo ma baví. Robiť to, čo mi prináša radosť, potešenie a je za mnou výsledok.
Krok 1: Nájdite si niečo úžasné, na čom môžete pracovať.
V prvom kroku je dôležité, aby ste si vymysleli niečo úžasné – niečo, na čom chcete počas dňa pracovať. Môže to byť čokoľvek – od veľkého projektu, či vybudovania vlastnej firmy, cez štúdium jazykov, alebo programovania až po zloženie básne, fotografovanie a iné.
Malo by to byť niečo, čo vás vzrušuje a fascinuje, čo vám aspoň z malej časti zmení život. Inými slovami malo by vás to dotlačiť k tomu, aby ste pracovali na základe motivácie, inšpirácie a vzrušenia.
Niektorí z nás majú toľko šťastia, že vedia, čo si vymyslieť na každý jeden deň. Som jedným z nich. Milujem tvorenie, písanie a kreatívne myslenie. Teda musím si jedine vybrať nejakú konkrétnu vec, o ktorú sa chcem podeliť so spoločnosťou a pustiť sa do jej realizácie.
malá inšpirácia
Ďalší ľudia svoju vášeň (to, čo ich baví) ešte možno neobjavili, aj to je v poriadku. Stačí si vybrať niečo, čo vyzerá ako dobrá zábava – môže to byť projekt, ktorý máte v práci, potencionálna záľuba, alebo osvojenie nejakej novej vedomosti, či zručnosti.
Nezáleží na tom, čo si vyberiete, pretože ak sa vám to nebude páčiť, zajtra si môžete vybrať niečo iné a nové. Ponúkam pár nápadov:
• vypracovanie životnej, či pracovnej vízie
• nová metóda, ako získať viac zákazníkov, či klientov
• skúmať trendy vašeho podnikania, či práce
• napísať nejakú báseň, poviedku, či román
• napísať článok na svoj, alebo iný blog
• stať sa členom nejakej neziskovej organizácie, ktorá pomáha iným
• stať sa dobrovoľníkom v nejakom občianskom združení
• manuálna činnosť, ktorú ste ešte neskúšali
• vytvorenie záhrady
• nápad na vynález, či web stránku – vylepšenie klasickej myšlienky
• ručne vyrábané predmety
• výroba niečo z dreva, kovu, papiera – kreatívne činnosti
Stačí urobiť niečo malé, čo vo vás zanechá dobrý pocit a zároveň nejaký otlačok v realite. Ide o to, aby ste urobili niečo, čo zmení váš vlastný život.
Krok 2: Všetko ostatné ide bokom
Toto je zásadná vec, ktorá vám pomôže robiť úžasné veci – musíte sa však zbaviť rozptýlenia. Upracte si svoj stôl – zhrňte všetko do zásuvky, či krabice. Ak je to nutné, môžete si nechať na stole dôležité dokumenty, ktoré sú nevyhnutné pre prácu na vašom úžasnom projekte a zvyšok ďalších potrebných vecí – telefón, pero, či ceruzku, poznámkový blok a podobne. Zvyšok preč.
Vyčistite si počítač – zavrite všetky programy vrátane prehliadača, ktoré na túto úlohu nepotrebujete. Tiež je dôležité, aby ste si vypli všetky upozornenia, či notifikácie, ktoré by vás mohli rozptyľovať – Facebook, správy a iné.
Krok 3: Zamerajte sa na danú úžasnú vec
Super. Ak ste sa dostali k tomuto kroku, máte poriadok vo veciach a nič vás nebude rozptyľovať. Teraz je nutné sústredenie na danú konkrétnu úžasnú vec – na úlohu, ktorú ste si vybrali a ktorá by vám aspoň trošku mohla zmeniť a spríjemniť život.
Odporúčam zaradiť túto úlohu do programu dňa čo najskôr, ako to len pôjde – určite nie po obede, alebo niekedy neskôr. Môžete to urobiť ešte pred odchodom do práce alebo hneď keď sa dostanete do práce a podarí sa vám upratať si stôl.
Prečo to neodkladať na neskôr? Môže sa stať, že počas dňa sa vám toho nahromadí veľa a potom už na to logicky neostane čas. Toto je aktivita, s ktorou má skutočne veľa ľudí problém. Majú nutkanie kontrolovať email, či robiť niečo iné. Tomu treba povedať STOP!
Zastavte sa, zhlboka sa nadýchnite a spomeňte si prečo ste si vybrali túto úlohu. Odporúčam tejto vašej úžasnej aktivite venovať plnú pozornosť a sústredenie aspoň po dobu 30 minút, ideálne je hodinka, či dve.
Urobte všetko, čo je vo vašich silách, aby ste vašu úžasnú vec dokončili alebo aspoň na nej odviedli poriadny kus práce.
Pokiaľ je to väčší projekt, je logické, že to bude trvať pár dní, mesiacov, či rokov – stačí dokončiť len kúsok, ktorý vám v rámci dňa zaberie najmenej hodinu.
Tento článok bol inšpirovaný knihou a životom Lea Babauty a napísaný pre portál psych.sk. Jeho originálnu verziu nájdete na tomto odkaze.
